「 心のデトックス 」 一覧

メンタルを疲れさせない為の3つの心がけ

頑張りすぎて疲れてしまったあなたへ

見えない信用を積み重ねる事で人生は生きやすくなる

あなたの部屋は心を映し出す鏡。執着と愛着を見極め断捨離をする!

起きてしまった出来事は全て心の受け止め方で変わる。物事を違う視点から見てみる!

良い結果や成功は、支えてくれている誰かのお陰様と心がける

趣味や好きな事の探し方!とりあえず片っ端から挑戦・体験してみる!

人生にも四季がある事を知り、うまくいかない時は準備と継続を心がける

人間関係を見直すことで生き方が楽になる!人間関係を断捨離し整理整頓する!

ちゃんと毎日「質の良い睡眠時間」は取れていますか?実は怖い睡眠不足にまつわるお話