「 心理カウンセラー 」 一覧

自己肯定感を爆上げさせる「鏡セラピー」のやり方

メンタルを疲れさせない為の3つの心がけ

見えない信用を積み重ねる事で人生は生きやすくなる

生きるの苦しくないですか?人生をもっと楽観的に生きる為の心がけ!

2019/06/04
  -心のメンテナンス

起きてしまった出来事は全て心の受け止め方で変わる。物事を違う視点から見てみる!

人間関係を見直すことで生き方が楽になる!人間関係を断捨離し整理整頓する!

ちゃんと毎日「質の良い睡眠時間」は取れていますか?実は怖い睡眠不足にまつわるお話

空気を読み過ぎて、心に嘘をついてませんか?心に素直に生きるとは、私が私でいること。