新しい出会いを増やしたいのなら今すぐ連絡先を断捨離する事

人間関係に疲れて
心が苦しくなっていませんか？

あなたが幸せに生きるためのアドバイザー
心の調律師　末廣真證(@cloverleaf_blog)です。

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大人になっていくと仕事関係だったり
趣味友達などで知り合いの数は
増えていきます。

しかし、あなたのアドレス帳には
未だに疎遠になってしまった人や
過去になってしまった人など
入っていませんか？

自分のアドレス帳の名前を見ても
「この人…誰だっけな？」
と顔も分からない人など
入っていませんか？

何年も連絡先は知ってるけど連絡しない人や、
今後関わりたくないなと思う人がいるのなら
思い切ってこの機会に
連絡先を消去してみてはいかがでしょう。

ではさっそく連絡先を断捨離するメリットを
お話しさせて頂きますね。

人間関係を断捨離する

以前「断捨離ブーム」がありました。

いらないモノ、勿体ないが使わないものを
捨てることで運気が良くなったり
気持ちが楽になるという効果があると
言われています。

実はこれモノだけではなく
煩わしい人間関係も断捨離することも
心に良いことがわかっています。

知人が多い方が良いという人は
それでも良いと思いますが
人間関係に疲れている人は
是非試してみてください。

人は生きていると色々なご縁がありますが
それは時間と共に自然と関係性は
変わっていきます。

人間関係も自然と同じ諸行無常。

学生時代すごく仲が良かった人と
疎遠になってしまったり
自分自身の環境が変わったりすることは
自然なサイクルです。

元恋人とか、歴代の恋人の連絡先など
そのまま残っていませんか？

そんなあなた！
アドレス帳に入ってて
もう何年も音沙汰がお互い
「もう連絡しないかもな…」
と少しでも思うのならば
思い切って消去しましょう。

大体1年を通して一度も連絡しなかった人は
今後も連絡はしないと思います。

衣類と同じです。

また着るかもと何年も
タンスの肥やしになってませんか？

もし何かの機会があり
連絡を取り合うことがあれば

「携帯壊れて連絡先が消えちゃって
　ごめん！教えてくれない？」

と言ってまた教えてもらえば良いのです。

今はSNSで誰かしろ相手に
繋がっているのですから
心配する必要はありませんよ。

そしてアドレス帳を整理することは
あなた自身の心の整理に繋がります。

アドレス帳の断捨離をすると
気持ちも軽くなるだけではなく
もう一つ良いことがあります。

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連絡先の断捨離で新しい出会いが増える

アドレス帳を断捨離し整理をしたら
新しい出会いが増えます。

理由として自然の法則が働き
空いたスペースに新しいものが入ってくる
ようになっているのです。

不思議ですよね…。

でもこれは人間関係の断捨離を
行なった人にしか実感できません。

実際にこれは私自身も
体験したことです。

無駄に増えすぎた連絡先を
現在連絡をとっている友人と
一年以内に連絡を取っている人以外
全て消去することで自然と
新しい出会いが増えました。

そして、連絡先の断捨離をしたことで
何が一番良かったかというと
自分にとって心地よい関係が
より深く形成されたということですね。

あなたが大人になってまで
無理して嫌な人と付き合う必要なんかありません。
過去に縛られる必要はありません。

あなたの人生なのですから。

心を充実させたいのであれば
あなたが心地よいと感じる人達だけと
繋がれば良いのです。

まずは人間関係を断捨離し
流れを変えましょう。

さて、今からあなたのアドレス帳を開き
整理してみてはいかがでしょうか？

重くのしかかっていた心が
意外とスッキリしますよ。

もし今後も繋がっていきたいと思う
人がいるのならば、これを機に
「久しぶり元気してる？最近どう？」
と連絡してみるのも良いかもしれませんね。

あなたに幸せが訪れますように。

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心のお薬ブログを書いてる人

元お坊さんの心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 代表　末廣真證

【ご挨拶】
「心のお薬ブログ」をお読み頂き、誠にありがとうございます。
元浄土真宗本願寺派住職の心理カウンセラー　末廣真證と申します。

現代社会の人間関係やストレスで疲れてしまったあなたに贈る「心のお薬ブログ」。
このブログを読んで少しでもあなたの心がホッとしたり、希望の糸口が見つかれば良いなと思い心を込めて書き綴っております。

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