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頑張り過ぎて心が疲れてしまったあなたへ。 あなたの人生の最優先事項は何ですか?

投稿日:2019年1月29日 更新日:

頑張り過ぎて心が疲れてしまったあなたへ。
あなたの人生の最優先事項は何ですか?

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clover leaf 心の調律師 末廣 真證です。

 

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頑張り過ぎて心が疲れてしまったあなたへ

頑張り過ぎて、心が疲れてしまったあなたへ。

 

もう無理しなくて良いんじゃない?

仕事もさ、人間関係もさ。

一回、リセットしてみない?

 

周りにダメ人間って思われたくない」からとかさ、「みんなそれでも頑張っているから」とかさ。

そんな事どうだって良いじゃないかな?

 

周りの目を気にして、あなた自身を犠牲にする必要なんかない

もし今、あなたが少しでも心に不調を感じているなら、病院やメンタルクリニックに行く事。

忙しいから行けないんじゃなくて、無理にでも休んで行くべき。

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不調は心身からのSOS。

心や体の不調は「これ以上は危険だよ」って、あなたに気付いてもらおうと一生懸命伝えているんだよ。

 

勿論、病院やメンタルクリニックに行っても、何もなかったという事はある。

もしかしたら、少しの安息が必要だけかもしれない。

それはそれで良い。

 

心の調子の変化に、あなたはもっと敏感にならなくてはいけない。

あまりにも世間は心の病気を甘く見過ぎている。

 

心の病気ってさ、患ってしまったら元通りにする事はとても大変なことって知ってる?

そして心の病って、見た目では本当に分からないんだよ。

 

職場の人も「ダラけてる」とか「やる気がない」とかで理解してもくれないし、守ってはくれない。

毎日が生き地獄のような罪悪感に包まれて、生きているのさえしんどくて死にたい気持ちを抑えるために、リスカをする人もいる。

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会社はあなたを守ってくれない。

会社は、あなたがもし倒れたとしても守ってはくれない。

悲しいけど、それが現実。

 

あなたが使えなくなった途端、どう辞職に持っていくか?穴埋めは誰がするのか?を常に考えている。

経営者にとっては経営して利益を出していく事が、会社を存続させてく為の「最優先事項」だから。

それは仕方のない事。

じゃあ、「あなたにとっての最優先事項」は何?

 

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あなたの人生の最優先事項は?

上司からの理不尽なパワハラ、職場の人間関係のイザコザ。

そんな毎日に揉まれていたら、あなたの人生の最優先事項なんて忘れてしまいそうになるよね。

会社に行きたくない。」

もう逃げたい。」

そんな気持ちを感じても、感じないように心に蓋をしているんじゃない?

 

もしかして「そんな気持ちを抱く自分は情けない…」とか思ってる?

どんなにあなたが頭で騙し騙し続けていても、心はいつだって正直に感じている。

嘘はつけない。

 

もう一度聞くから、心に正直に答えて。

あなたとっての最優先事項は何ですか?

 

「どんな人生」を送っていきたいの?

「どんな気持ち」で毎日を過ごしたいの?

「どんな人」と関わっていきたいの?

 

きっと、今の環境じゃないんじゃないかな。

これ以上、あなたの限りのある人生の時間を、苦しみで消耗する必要はない。

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あなたの道は一つではない事を知る

あなたの道は、一つだけじゃない。

その会社だけではないし、今の職種でもないかもしれない。

そして日本だけではなく、海外だってある。

 

一度、視野を広げてみようよ。

視野を広げ、そして知識を増やす事。

 

知識はね、財産よりも価値がある。

 

得た知識は誰にも盗まれやしないし、増えることはあっても減ることはない。

色々な知識や考えを蓄えなさい。

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当たり前の常識を疑え!

昔から日本は「常識」や「普通」を強いられてきた。

だから出る杭は打たれやすく、社会のレールから外れた人を弾きたがる。

そして、新しい考えや違った考えを排除しようとする。

 

日本は世界の長者大国と言われているが、幸福度は他の国と比べてかなり低い。

ググればすぐにわかる事。

 

理由は簡単。

我慢が美徳」という、誤った考えが根本に植えつけられているからね。

仕事は辛いのが当たり前。

苦しくても我慢するのが当たり前。

本当にそうなのかと、疑問に思ったことはない?

 

正直に言いますね。

 

それ、ただの幻想です。

 

でもね。

辛くても頑張ることを否定している訳ではない。

辛くても頑張ることができるのは、ちゃんとした土台があればこそ。

 

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あなたの好きなことで頑張る

アスリート達を観ていると、毎日のトレーニングも辛くて大変だと思うが、それは彼、彼女達の「好きって気持ち」があってこそではないか?

 

好きだから、もっと上を目指したい。

好きだから、辛くても頑張れる。

全てに好きという土台が、しっかりあるから。

好きが土台にあって頑張っている人は、本当に素敵だ。

 

そして、人を感動させる力がある。

人を笑顔にすることもできる。

 

もちろん努力しても、逆境に立たされることもある。

でもそれは人生において大切なこと。

逆境に立たされたとしても、地道に力をつけ、チャンスを待つことが必要な時期がある。

逆境から復活した人は、人としても大きく成長しているし、さらに大きな感動を与えてくれる。

 

どんな映画や物語にも、主人公が何も乗り越えるものがない物語ほど、鑑賞しても面白くないだろう。

 

人生は限りがある。

限られた人生の時間を使うのなら、あなたにも是非、自分の好きな事に自分の人生の時間を捧げて欲しい。

 

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最後にあなたに伝えたいこと

私が本当に伝えたかったのは、あなたの大切な人生の時間をこれ以上無駄にするな言うこと。

そして、頑張るなら好きな事に一生懸命頑張れば良い。

 

中には自分の好きな事や得意な事が、分からないという人もいるだろう。

そんな時は、まず色々な経験を増やす事

これは、知識を広げるということにも繋がる。

 

色々な世界を見て、色々な考えの人と出会っていくうちに、あなたの心惹かれる事が必ず見つかるものだ。

自分の可能性を、もっと信じなさい。

失敗も、糧にするくらいの勢いで生きなさい。

人生は思ったよりも短いのだから。

 

人と比べたりせず、常識に囚われず、あなたのペースで人生を送っていこう。

今回、ご紹介するのはシイナナルミさんの「努力は必ず報われない」という曲です。

作詞はシイナナルミさんご自身がしており、とても好きな曲の一つです。

 

【シイナナルミ】努力は必ず救われない

 
 

あなたに幸せが訪れますように。

 

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元浄土真宗本願寺派住職の心理カウンセラー 末廣真證と申します。


現代社会の人間関係やストレスで疲れてしまったあなたに贈る「心のお薬ブログ」。
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