行動するのが怖くて、初めの一歩を踏み出す事が出来ないあなたへ
いつも色々悩んでしまい
初めの一歩を踏み出すことを
怖がってしまうあなたへ
元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師 末廣 真證です。
人は生きていると様々な場面で選択を迫られる場合があります。
Aを選ぶか、Bを選ぶか、はたまた何もしないという事を選ぶか。
あなたにやりたいことがあったとしても、行動するかしないかで人生さえも大きく変わってきます。それは誰もがわかっている事。
しかし、行動するのは誰だって正直怖いですよね。
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行動することによって、人に批判される事もありますし、周りからどんな目で見られているのかも気になってしまうものです。
だからこそ人は初めてのやる事に対し未知数だからこそ、恐怖を覚えてしまうのです。
「うまくできるか自信がない。」
「これをしたら、人からどう見られるのか不安。」
「もし挑戦して失敗したら、人に笑われるかもしれない。」
そうグルグルと頭の中で悩んでしまい、一歩も踏み出すことができず怖くて諦めてしまう人もいます。
そして自分の中で
「これは私には無理なことなんだ。」
と言い訳を探してしまい、自分を責める人もいます。
でも怖いからといって、このまま本当に諦めてしまっていいのですか？
きっと、あなたも頭では理解しているはずです。
行動しなければ、何も未来は変わらないということを。
あなたの人生の幕を閉じる時、後悔しませんか？
人にどう見られるかという事は重要な事ですか？
世界でたった一人のあなたの人生なのですよ。
そして、怖くて一歩が踏み出せないあなたに、伝えたい言葉があります。
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怖ければ怖いほど、そこに飛び込んでいきましょう。
あなたが怖いと感じている事を行動する事しクリアすれば
それはあなたの自信になります。
人が行動することに対して覚える恐怖というのは
「脳が変化を嫌い現状維持をするための拒否反応」
なのですから。
これを逆手に取ることで、どんどんあなたの人生は変わっていきます。
行動するのが怖いなと感じたら、その怖さの中身は
「人生を変えることのできるほどの価値を持っているかもしれない」
という事を忘れずに。
そして大きく変わりたいと思うのであれば、小さな変化を日頃から受け入れていくことが重要です。
小さな変化で小さな怖さをクリアしていくことで、大きな変化もクリアすることができるのですから。
あなたが今、一歩踏み出すことが怖くて悩んでいるのであれば、それはまたとない人生を大きく変えるチャンスかもしれないですよ。
失敗しても良いんですよ。
死ぬわけではありませんから。
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失敗は成功するための課題。
失敗しても課題をクリアし、次に成功すれば良いのですから。
さぁ、その恐怖に打ち勝ち初めの一歩を踏み出してみましょう。
悩んで悩み抜いたあなたなら、きっとできます。
あなたに幸せが訪れますように。
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