行動するのが怖くて、初めの一歩を踏み出す事が出来ないあなたへ

行動するのが怖くて、初めの一歩を踏み出す事が出来ないあなたへ

いつも色々悩んでしまい
初めの一歩を踏み出すことを
怖がってしまうあなたへ

元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師　末廣 真證(@cloverleaf_blog)です。

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心が「ホッ」とするお話しをあなたのLINEにお届け。

 

人は生きていると様々な場面で
選択を迫られる場合があります。

Aを選ぶか、Bを選ぶか、
はたまた何もしないという事を選ぶか。

 

あなたにやりたいことがあったとしても、
行動するかしないかで
人生さえも大きく変わってきます。

それは誰もがわかっている事。

 

しかし、行動するのは
誰だって正直怖いですよね。

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行動することによって、
人に批判される事もありますし、
周りからどんな目で見られているのかも
気になってしまうものです。

 

だからこそ人は初めてのやる事に対し
未知数だからこそ、恐怖を覚えてしまうのです。

 

「うまくできるか自信がない。」

「これをしたら、人からどう見られるのか不安。」

「もし挑戦して失敗したら、人に笑われるかもしれない。」

 

そうグルグルと頭の中で悩んでしまい、
一歩も踏み出すことができず
怖くて諦めてしまう人もいます。

 

そして自分の中で
「これは私には無理なことなんだ。」
と言い訳を探してしまい、
自分を責める人もいます。

 

でも怖いからといって、
このまま本当に諦めてしまって
いいのでしょうか？

 

きっと、あなたも頭では
理解しているはずです。

行動しなければ、
何も未来は変わらないということを。

 

あなたの人生の幕を閉じる時、後悔しませんか？

人にどう見られるかという事は重要な事ですか？

世界でたった一人のあなたの人生なのですよ。

 

そして、怖くて一歩が踏み出せないあなたに
伝えたい言葉があります。

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怖ければ怖いほど、そこに飛び込んでいきましょう。
あなたが怖いと感じている事を行動する事し
クリアすれば、それはあなたの自信になります。

 

人が行動することに対して
覚える恐怖というのは
「脳が変化を嫌い現状維持をするための拒否反応」
なのですから。

 

これを逆手に取ることで、
どんどんあなたの人生は変わっていきます。

 

行動するのが怖いなと感じたら、その怖さの中身は
「人生を変えることのできるほどの
価値を持っているかもしれない」
という事を忘れずに。

 

そして大きく変わりたいと思うのであれば、
小さな変化を日頃から
受け入れていくことが重要です。

小さな変化で小さな怖さを
クリアしていくことで、
大きな変化もクリアすることが
できるのですから。

 

あなたが今、一歩踏み出すことが怖くて
悩んでいるのであれば、
それはまたとない
人生を大きく変えるチャンスかもしれないですよ。

 

失敗しても良いんですよ。
死ぬわけではありませんから。

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失敗は成功するための課題。
失敗しても課題をクリアし、
次に成功すれば良いのですから。

 

さぁ、その恐怖に打ち勝ち
初めの一歩を踏み出してみましょう。

悩んで悩み抜いたあなたなら、きっとできます。

 

あなたに幸せが訪れますように。

 

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元浄土真宗本願寺派住職の心理カウンセラー　末廣真證と申します。


現代社会の人間関係やストレスで疲れてしまったあなたに贈る「心のお薬ブログ」。
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