行動するのが怖くて、初めの一歩を踏み出す事が出来ないあなたへ

いつも色々悩んでしまい
初めの一歩を踏み出すことを
怖がってしまうあなたへ

元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師　末廣真證(@cloverleaf_blog)です。

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人は生きていると様々な場面で
選択を迫られる場合があります。

Aを選ぶか、Bを選ぶか、
はたまた何もしないという事を選ぶか。

あなたにやりたいことがあったとしても、
行動するかしないかで
人生さえも大きく変わってきます。

それは誰もがわかっている事。

しかし、行動するのは
誰だって正直怖いですよね。

行動することによって、
人に批判される事もありますし、
周りからどんな目で見られているのかも
気になってしまうものです。

だからこそ人は初めてのやる事に対し
未知数だからこそ、恐怖を覚えてしまうのです。

「うまくできるか自信がない。」

「これをしたら、人からどう見られるのか不安。」

「もし挑戦して失敗したら、人に笑われるかもしれない。」

そうグルグルと頭の中で悩んでしまい、
一歩も踏み出すことができず
怖くて諦めてしまう人もいます。

そして自分の中で
「これは私には無理なことなんだ。」
と言い訳を探してしまい、
自分を責める人もいます。

でも怖いからといって、
このまま本当に諦めてしまって
いいのでしょうか？

きっと、あなたも頭では
理解しているはずです。

行動しなければ、
何も未来は変わらないということを。

あなたの人生の幕を閉じる時、後悔しませんか？

人にどう見られるかという事は重要な事ですか？

世界でたった一人のあなたの人生なのですよ。

そして、怖くて一歩が踏み出せないあなたに
伝えたい言葉があります。

怖ければ怖いほど、そこに飛び込んでいきましょう。
あなたが怖いと感じている事を行動する事し
クリアすれば、それはあなたの自信になります。

人が行動することに対して
覚える恐怖というのは
「脳が変化を嫌い現状維持をするための拒否反応」
なのですから。

これを逆手に取ることで、
どんどんあなたの人生は変わっていきます。

行動するのが怖いなと感じたら、その怖さの中身は
「人生を変えることのできるほどの
価値を持っているかもしれない」
という事を忘れずに。

そして大きく変わりたいと思うのであれば、
小さな変化を日頃から
受け入れていくことが重要です。

小さな変化で小さな怖さを
クリアしていくことで、
大きな変化もクリアすることが
できるのですから。

あなたが今、一歩踏み出すことが怖くて
悩んでいるのであれば、
それはまたとない
人生を大きく変えるチャンスかもしれないですよ。

失敗しても良いんですよ。
死ぬわけではありませんから。

失敗は成功するための課題。
失敗しても課題をクリアし、
次に成功すれば良いのですから。

さぁ、その恐怖に打ち勝ち
初めの一歩を踏み出してみましょう。

悩んで悩み抜いたあなたなら、きっとできます。

あなたに幸せが訪れますように。

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元浄土真宗本願寺派住職の心理カウンセラー　末廣真證と申します。

現代社会の人間関係やストレスで疲れてしまったあなたに贈る「心のお薬ブログ」。
このブログを読んで少しでもあなたの心がホッとしたり、希望の糸口が見つかれば良いなと思い心を込めて書き綴っております。

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