好きなことの探し方 心のデトックス

趣味や好きな事の探し方!とりあえず片っ端から挑戦・体験してみる!

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こんにちは。
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以前からよくあるご相談内容で
私は何が好きな事かよく分からない。」
「私には没頭できる趣味がない。」
と言われる方がいます。


私の周りの人も多趣味な私に対して
「好きな事や趣味があって良いよね。」
と言われる事が多々あります。

逆に私自身が相手に対し
「何で自分の好きな事がないのかな?」
と思うことがありました。

 

しかし色々考えていると、
趣味好きな事が分かっている人と、
好きな事が分からない人や
趣味がない人との違いがありました。

 

今回は、その違いについて
お話ししたいと思います。

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とりあえず片っ端から挑戦・体験してみる!

結論から言うと、
「好きな事が分からない。」
「没頭できる趣味がない。」
という人と、
「好きな事や趣味がある人」
との違いは、挑戦と体験の数の違いにあります。

 

「好きな事が分からない。」
「趣味がない。」
と言う人は、面白そうと感じた事でも
何だかんだ理由を付けてやらない人が多いです。

 

正確に言うと、
やりたいけど最初の一歩が怖くて踏み出せない
と言った方が良いかも知れません。

 

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やりたい事があっても「でも…できない」と打ち消していませんか?

 

あと「やったらやり続けなくてはいけない!」
という脅迫概念にも似た気持ちになり、
始めの一歩を躊躇しがちです。

 

そして
「失敗したらどうしよう」
「笑われたらどうしよう」
と思ってしまい、最初の一歩が踏み出せず
時間と共に興味も薄れていきます。

 

逆に好きな事や趣味がある人は、好奇心が旺盛で
取り敢えずやってみるタイプ」が多いです。


「失敗しても良いや!」
「面白くなかったらやめれば良いか!」
と軽い気持ちで取り敢えずやっていき、
色々挑戦し体験数を増やします。


そして体験する事により、
「私はどんな事に興味があり
 どんな事を楽しいと思うのか?」
と自分自身を知るキッカケにもなりますよ。

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最後に

初めから自分の好きな事や、
趣味に出会う人は滅多にいません。

なので、とりあえず
面白そうだな
楽しそうだな
と感じた事にどんどん挑戦し、
体験の数を増やしていきましょう。

 

好きな事や趣味があれば、
毎日を楽しく過ごす事ができます。

そして毎日が楽しくなれば、
人生も楽しくなります。

 

好きな事や趣味を見つけることは
自分の人生の「宝物探し」だと思って、
色々挑戦してみて下さいね。

 

あなたに幸せが訪れますように。

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追伸

今回ご紹介させて頂く曲は、
フレデリックの「オドループ」という曲です。


オドループがリリースされた2014年に知り、
面白く癖のあるメロディに惹かれ、
今でもよく聴いている好きなバンドの一つです。

2016年に発売されたアルバム
「フレデリズム」は名曲ばかりです。


そしてオドループのMVの中に出ている、
モデルのアリスムカイデさん
(赤いスカートの女性)を知ったのもこの曲。

2人の女性が踊る、不思議なダンスも
また魅力的なので、是非聞いてみてくださいね。

(※ただし、中毒性あり)

フレデリック【オドループ】


 

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心のお薬ブログを書いてる人


元お坊さんの心理カウンセリング&セラピー

clover leaf 代表 末廣 真證


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